男人吃什么对弱精症好？

　近几年,男性弱精症也成为了男性不育的一大重要原因.对于弱精患者来讲,主要表现就是精子活力低下,难以与卵子形成受精卵,从而影响生育问题.那么对于男性来讲,吃什么可以提升男子精子活力呢?

　　南阳男科医院医生分析男性吃什么可能提升精子运动活力

　　一、维生素是保持我们人体健康也必须的元素.所以及时的补充各种各样的维生素对精子的强壮生长也是会有很大帮助的.维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用.其中维生素E与生殖系统关系为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用.

　　二、优质的蛋白质和含精氨酸丰富的食品.优质蛋白质是形成精液的主要原材料.含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症.含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等.

　　三、精子的健康茁壮成长也是离不开矿物质的,所以补充各种矿物质也是必不可少.人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩.高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌多,可以多吃.

　　南阳阳光男科医院医生温馨提示:弱精症对于男性来说可谓是苦不堪言,甚至导致男性不育,如果男性通过饮食方面迟迟看不到效果,南阳男科医院医生建议就要到院进行诊断治疗了.南阳治疗弱精症哪家医院好?推荐南阳阳光男科医院,十余年专注男人疾病研究与治疗,帮助男人加强生育功能,如果您还有什么男科疾病问题,请直接在线咨询客服,一对一免费解答!