男性应该如何预防少精子症呢？

　　少精症的症状出现往往会降低男性朋友的生育能力，给患者的身心带来严重的打击。那么，男性应该如何预防少精子症呢?

　　1.养成良好的生活习惯：男性朋友要养成良好的生活习惯，以免患上少精症，平时多注意身体的清洁卫生工作，同时避免性生活不洁。

　　2.掌握男性保健知识:平时需要积极了解保健知识，这样才能积极做好相应的护理工作，避免男性生殖器受到疾病和少精子症等疾病的威胁。

　　3.注意生活细节:生活中需要注意一些细节，才能有效避免少精症等疾病的威胁，尽量少吃一些刺激性和油腻性的食物。

　　4.避免高温刺激:男性睾丸等生殖器比较脆弱，要重视相应的护理工作。尤其不能让它受到高温的刺激，否则会影响精子的正常生成。男性不良的生活习惯和穿衣习惯也会影响精子质量，比如喜欢穿紧身内衣或裤子，经常洗桑拿，长期喜欢烟酒，对精子不利。建议男性从以上原因入手，做好针对性预防，避免少精子症和不孕。

　　5.控制性生活频率:日常生活中适度的性生活对身心都有好处，但如果男性过于频繁的性生活，频繁的射精很容易使男性精神萎靡，注意力不集中，还会导致少精子症。所以男性要控制性生活的频率，避免少精子症。

　　6.远离化学yao物:临床上大部分化学yao物往往含有毒物质，很多直接影响精子活力和睾丸生精功能。所以男性朋友不要擅自盲目用药，以免后悔影响生育能力。

　　南阳阳光医院男科医生建议男性朋友们：如果出现少精症的话，生活当中一定要注意生活细节，更要注意性生活频率，远离化学物品，同时避免给自己身心造成很大的损伤，当然，也要注意定期检查，尽早发现病情。病情要及时治疗，切不可拖延，做到早检查，早治疗。以上就是对于检查精zi质量大概需要多少钱的解答了。